加齢臭を少しでもおさえる方法として今回は皮膚の抗菌に注目してみましょう。
加齢臭の原因である、ノネナールという物質は、男女ともに40歳代以降に増加が認められる物質であります。
ノネナールの抑制には、この基質となる脂肪酸、9-ヘキサデセン酸の分解を抑える抗酸化剤と抗菌剤が有効です。
健康な肌はペーハー値が弱酸性に保たれています。
この値を保つことにより雑菌から肌を守っているわけです。
肌自体を常に弱酸性の状態に保つようにし、雑菌が繁殖しにくい皮膚に改善していくことは加齢臭、抑制の大きなポイントにもなります。
汗をかいたらそれをほっておかずに、こまめに抗菌成分配合のウェットティッシュなどでふきとり、肌を清潔に保つことも考えられます。
とはいえ、汗をかくたびに拭き取っていたのでは現実的ではありません。
では、肌を弱酸性に保つにはどうしたらよいのでしょう。
有効なのは、実はクエン酸です。
加齢臭は皮膚表面で細菌によって作られるだけでなく、汗腺から汗の中に排出されるニオイでもあるからです。
加齢臭などの体臭は体の中にできる乳酸という物質につられて汗の中にでてきます。
この乳酸は、皮膚の抹消循環が活発でなくなると汗腺に十分な酸素が吸収されなくなると沢山でてきてしまうものなのです。
でも、たとえ酸素が汗腺に供給されなくてもクエン酸があれば大丈夫。
クエン酸は、体内でクエン酸サイクルという完全燃焼ができる方法でエネルギーを得ることができるので、乳酸が体内にたまらないのです。
もちろん食事として口から梅干やお酢などでクエン酸を摂取することが大切です。
クエン酸というのは、梅干などに含まれる物質で、梅干のすっぱさのもとになるものです。
このクエン酸をお風呂に少しいれてゆっくりと湯船につかってみましょう。
クエン酸をいれたお湯は酸性なので、これにつかることで肌を酸性の状態にすることができます。
クエン酸はお酢でもかまいません。
お酢に多く含まれる「酢酸」は非常に酸度が強いためにお猪口２～３杯の少しのお酢でも十分です。
この体臭予防法としての「お酢風呂」は、皮膚を弱酸性に保つだけではないのです。
